济宁王振卿中医一般情况下，脂肪瘤可以通过适当运动、饮食调理、手术治疗等方式来去除，具体分析如下：

1.适当运动：长期不进行运动，可能会导致人体的脂肪分解能力下降，造成脂肪淤积，形成良性增生，进而引起脂肪瘤，所以患者可以通过适当运动来增强脂肪分解能力，减少脂肪淤积，可以进行慢跑、登山、骑自行车等户外运动，以降低体内脂肪含量。

2.饮食调理：饮食过于油腻、刺激可能会导致人体摄入的脂肪过多，使过多的脂肪在人体内积聚、变硬，形成脂肪瘤，所以可以通过饮食调理来减少脂肪摄入量，尽量少吃脂肪含量高的食物，如肥肉、花生、猪肝等，适当地吃新鲜的蔬菜，如菠菜、白菜、萝卜等。

3.手术治疗：脂肪瘤是正常脂肪组织形成的局部增生，如果脂肪瘤过大，影响了美观，可以通过手术治疗来去除脂肪瘤，如脂肪瘤切除术，在局部麻醉下，切开脂肪瘤表面，并且分离脂肪瘤的包膜，进而将整个脂肪瘤切除。